（美）埃林·扎米特·拉迪 著

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　　内容简介：有没有想过，我们一天中所做的每一件事都有一种更好的操作方法？如果能按照正确的操作步骤做好每件小事，生活就能更高效。本书在同数百位专家的对话中，得到处理150个日常任务的高效方式——从创造一个轻松起床的流程到拥有良好的睡眠。参考并实践这些步骤，因忙碌而失去的秩序感将重新回到我们身边，并为我们的生活注入新能量。